Съешь мандаринку

Съешь мандаринку - фото

Знаете ли вы, что зимой нужно есть побольше цитрусовых. И не только потому, что других фруктов в это время не очень много. Цитрусовые вообще, а мандаринки – в частности, очень и очень полезны! Не верите?

* При диабете отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Прокипятите кожуру трех мандаринов в 1 л воды. Остудите и ежедневно пейте, не процеживая. Отвар храните в холодильнике.

* Эфирное масло мандарина рекомендуется применять при массаже беременным женщинам для профилактики растяжек.

* Во время зимней эпидемии гриппа и простудных заболеваний рекомендуется употреблять мандарины для повышения сопротивляемости организма.

* Для здоровья глаз, слизистых и кожи необходим провитамин А, который есть в мандарине.

* Мандарин содержит витамин D, полезный зимой. Он способствует усвоению кальция и фосфора в организме.

* Витамин В1, содержащийся в мандарине, поддерживает развитие нервной системы и сохранение ее в нормальном состоянии.

* В мандарине есть витамин К, который участвует в свертывании крови, препятствует отложению солей на стенках артериальных сосудов, взаимодействует с витамином D в усвоении кальция.

* При кашле отвар из сухой кожуры мандарина отделяет мокроту из бронхов и верхних дыхательных путей. Также при «бронхите курильщиков» рекомендуется каждое утро выпивать стакан свежевыжатого мандаринового сока.

* Мандарин улучшает обмен веществ.

* Употребление мандаринового сока в больших количествах освобождает организм от гельминтов.

Оцени новость

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично Будь первым
Загрузка...