Диета «Красное и зеленое»

Диета Красное и зеленое - фото

Весна — время для всевозможных вегетарианских диет. Очистительная диета, которая помогает справиться со шлаками и лишними килограммами, строго сезонная и не имеет себе равных по силе воздействия на организм, называется »Красное и зеленое». Она использует все антиоксидантные и восстановительные свойства хлорофилла и красных фруктов. Ее можно воплощать в жизнь всего несколько месяцев в году, но настоятельно советуем попробовать: очевидцы утверждают, что вместе с 10 килограммами уйдут и лишние 10 лет возраста.

Зеленые компоненты: огурцы, петрушка, укроп, лук, салат, брокколи, зеленая фасоль, обязательно крапива, щавель, черемша, можно зеленые листья одуванчиков, мокрица (огородный сорнячок), лук-порей, зеленый болгарский перец и вообще все зеленые растительные пищевые продукты.

Красные компоненты: помидоры, красный болгарский перец, клубника, черешня, редиска.

Вы питаетесь исключительно названными продуктами. Вы можете делать салаты и варить супы. Шаг влево, шаг вправо — расстрел! Но, чтобы растительная диета вам не показалась скучной, добавляйте в сутки: 30 г зернового или черного хлеба, 100 г рыбы или одно яйцо (или 30 г сыра, или стакан молока, или две столовые ложки сметаны, или одну столовую ложку майонеза), одну столовую ложку растительного масла холодного отжима, один квадратик натурального горького (черного) шоколада. Пить можно только зеленый чай или красный — каркаде.

Попробуйте продержаться две недели, и вы не узнаете свой организм. Эффект омоложения, прибавления тонуса и снижения веса потрясающий, невероятный! И, что приятно, никому не надо платить — разве что за ранние ягоды, которые, конечно, стоят дорого. Но… Стоимость ягод вполне »компенсируется» бесплатностью и дешевизной крапивы и другой зелени.

Однако не стоит продолжать эту диету дольше названных 10 — 14 дней. Если вам нет 16 или вы старше 45 лет — добавьте в рацион 100 г белкового продукта (но не жирного).

Оцени новость

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично Будь первым
Загрузка...