Лето. Аллергия…

Лето. Аллергия… - фото

Слезы, красные глаза, беспрерывное чихание, потоп из носа — так реагируют аллергики на пыльцу растений и тополиный пух. Как помочь своему организму укротить аллергию?
СКОРАЯ ПОМОЩЬ
СНИЖАЕМ УРОВЕНЬ АЛЛЕРГЕНОВ. В этом помогут препараты, которые отпускаются без рецептов. При их покупке следует помнить, что лекарства 1-го поколения (более дешевые, типа димедрола) обладают побочным действием (сонливостью) и угнетающим действием на центральную нервную систему. Препараты 2-го или 3-го поколения (например, на основе цетиризина, фексофенадина, кларитина, лоратадина) переносятся легче и действуют гораздо эффективнее. Таблетки обычно дополняют спреем для носа или каплями для глаз (в зависимости от органа, который страдает больше всего). При этом нужно понимать, что этот аптечный арсенал аллергию не лечит, а лишь снимает ее симптомы.
УСТРОЙТЕ СОЛЕТЕРАПИЮ НА ДОМУ. Приобретите соляную лампу: ионы соли очищают воздух.
СОБЛЮДАЙТЕ «АНТИПЫЛЬЦЕВУЮ» ДИЕТУ. Некоторые продукты способны усилить аллергическую реакцию. Это: сыр с плесенью, копчености, тунец, лосось, свиная вырезка, говяжье филе, куриные грудки, соя, арахис, домашняя мясная консервация и консервированная черешня, земляника и смородина. Пока цветут растения, от них нужно воздержаться.
ГИГИЕНА. Мойтесь каждый раз после возвращения с улицы домой, так вы смоете пыльцу с кожи. Чаще переодевайтесь и стирайте одежду (после стирки не сушите одежду на улице: на ней оседает пыльца). Каждый день проводите дома влажную уборку. На рабочем месте распыляйте воду и почаще протирайте влажной салфеткой стол.
ДОЛГОСРОЧНЫЕ ЗАДАЧИ
ИЗМЕНИТЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Единственно возможный метод профилактики аллергии — это укрепление иммунитета. В последнее время аллергические состояния нередко развиваются вследствие синдрома хронической усталости. Дело в том, что при длительной напряженной работе у человека вырабатывается большое количество адреналина: как известно, он является сильным иммунодепрессантом. Так что в качестве лучшей профилактики аллергии можно посоветовать побольше отдыхать.
ПРОГНАТЬ ПАРАЗИТОВ. «Очень часто причиной аллергии являются глисты, — считает Вадим Шипулин, доцент кафедры факультетской терапии № 1 с НМУ им. А. А. Богомольца. — И аллергические проявления — от насморка до кожных высыпаний — очень характерный признак глистной инвазии. В этом случае другие методы лечения, кроме выведения глистов, будут в лечении аллергии безрезультатными».
ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК. Есть заболевания, которые повышают всасывание гистамина или замедляют его расщепление, из-за чего аллергия проявляется у таких больных даже при незначительном контакте с аллергеном. Но если эти болезни выявить и вылечить, склонность к аллергии если не исчезнет, то значительно уменьшится. Что же это за недуги? Все они касаются желудочно-кишечного тракта: гастрит (воспаление слизистой желудка), энтерит (воспаление тонкого кишечника), колит (воспаление толстого кишечника), гепатит (воспаление печени), холецистит (воспаление желчного пузыря), дисбактериоз и перегиб ножки желчного пузыря. Зачастую они проникают бессимптомно, и выявить их самостоятельно нереально. Поэтому всем аллергикам рекомендуется продиагностироваться и подлечиться у гастроэнтеролога. При этом не все гастроэнтерологи учитывают при назначении лечения одну важную деталь: аллергикам, чувствительным к растительным раздражителям, нежелательно назначать препараты растительного происхождения, т. к. они также могут усугубить степень аллергии. В этом случае лучше отдать предпочтение химии. При этом не стоит пугаться, если вначале приема лекарств, например, желчегонных, у человека будет обострение. Это нормально: желчь, вобравшая в себя аллергены, выводится из организма. Через два-три дня обострение пройдет, а организм очистится.
ПРОЙТИ СПЕЦИФИЧЕСКУЮ ИММУНОТЕРАПИЮ (СИТ). Ее проводят только специалисты-аллергологи и только в межприступный период — с конца осени до начала весны. При этом пациенту вводят под кожу или дают рассосать драже, содержащие сниженную дозу аллергена, — как раз такую, которую иммунитет может обезвредить без проблем. Курс приема длится до полугода. В итоге иммунитет тренируется, и в следующий период цветения организм становится менее чувствительным к пыльце.
На заметку
Аллергия — это болезнь цивилизации, ответ организма на аллергены окружающей среды. — Неустойчивая иммунная система, впервые столкнувшись с ними, ошибочно воспринимает их как врага.
В 80% случаев аллергия — заболевание наследственное. У остальных 20% аллергические симптомы могут проявляться из-за плохой экологии.
По материалам segodnya.ua

Оцени новость

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично Будь первым
Загрузка...