Великий пост: календарь питания

Великий пост: календарь питания - фото

С 27 февраля у православных христиан начался Великий пост – самый продолжительный и строгий из установленных Церковью. В течение семи недель следует воздерживаться от развлечений, не есть мясо, сыр, яйца, не пить молоко и не употреблять алкоголь.

Предлагаем Вашему вниманию традиционный календарь питания в Великий пост, а также облегченный календарь питания для обычных людей, то есть мирян.

Шестая неделя: 2 апреля – 8 апреля

Понедельник, 2 апреля – 36 день Поста. Сухоядение (сырые овощи и фрукты, черный хлеб, орехи, семечки). Облегченный вариант для мирян – можно есть растительную вареную пищу с маслом и рыбу.

Вторник, 3 апреля – 37 день Поста. Горячая пища без масла. Облегченный вариант для мирян – можно есть растительную вареную пищу с маслом и рыбу.

Среда, 4 апреля – 38 день Поста. Сухоедение. Можно включить в меню черный хлеб, сырые овощи, фрукты, а также орехи и семечки. Облегченный вариант для мирян – постная растительная пища без масла.

Четверг, 5 апреля – 39 день Поста. Горячая пища без масла. Облегченный вариант для мирян – растительная вареная пища с маслом, рыба.

Пятница, 6 апреля – 40 день Поста. Сухоедение. Облегченный вариант для мирян – постная растительная пища без масла.

Суббота, 7 апреля – 41 день Поста, Благовещение, Лазарева (вербная) суббота. Пища с маслом, разрешается рыба. Облегченный вариант для мирян – растительная вареная пища с маслом, рыба, рыбная икра.

Воскресенье, 8 апреля – 42 день Поста, Вербное воскресенье. Пища с маслом, разрешается рыба. Облегченный вариант для мирян – можно употреблять горячую растительную пищу с растительным маслом. В облегченном варианте разрешается вино.

Рыбу можно употреблять только тем, кто соблюдает облегченный вариант Великого поста, пишет IVONA. В традиционном же варианте, постящиеся отказываются от рыбы во все дни Поста, кроме Благовещения и Вербного воскресенья (7 и 8 апреля).

Оцени новость

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично Будь первым
Загрузка...