Чем болеют школьники

Чем болеют школьники - фото

Редкий школьник сегодня не приобретает за годы обучения искривление позвоночника, близорукость, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, органов дыхания.

Украинские медики не скрывают тревожных цифр. Согласно им лишь треть 11-классников можно назвать относительно здоровыми.

Как предотвратить недуги советует врач-педиатр Анастасия МАТВЕЕВА:

Зрение

В первую очередь нельзя позволять школьнику сидеть часами перед компьютером или телевизором. Норма для первоклассника — 30 минут. Для школьника постарше — 45 минут. Чтобы предотвратить ухудшение зрения, для глаз необходимо правильное освещение. При выполнении домашнего задания у ребенка на столе обязательно должна быть осветительная лампа. Причем свет, чтобы не загораживать видимость, должен падать с левой стороны.

Сколиоз

Вообще мебель для занятий нужно подбирать по возрасту в зависимости от роста вашего ребенка. И менять ее по мере того, как он взрослеет. Нельзя, чтобы ученик делал домашнее задание, сидя на стуле, с которого свисают ноги — они должны упираться в пол. Кроме того, для осанки вредит слишком высокий или слишком низкий стол.

Желудочно-кишечный тракт

Число болезней органoв пищеварения растет из-за нарушения режима питания, пристрастия к чипсам, газировке или перекусываниям одними сладостями. Школьнику обязательно необходим полноценный завтрак, обед и ужин. И главное, чтобы все это было своевременно.

Почки и мочеполовая система

Дорогие родители, объясните девочкам, что ходить в брюках с заниженной талией можно только летом в жару. Ведь большинство любительниц открывать спину и живот к 16 годам зарабатывают себе серьезные простудные заболевания. Кроме того, дети сейчас рано начинают взрослую жизнь и сталкиваются с половыми инфекциями. Не тяните с объяснениями о том, как правильно защищаться. Вовремя отправляйте школьников к врачу.

Нервная система

Первоклассников не стоит записывать в дополнительные кружки — спортивные, интеллектуальные. Начинайте такие занятия либо за год до школы, либо со второго класса. Ведь начало учебы для ребенка и так сильный стресс.

Оцени новость

УжасноПлохоСреднеХорошоОтлично Будь первым
Загрузка...